¿Qué es la inflamación crónica? La enfermedad silenciosa.

Desde hace varios años, médicos investigadores de diferentes universidades prestigiosas han comenzado a estudiar una posible raíz de muchas enfermedades crónico degenerativas.

Si bien la inflamación es un proceso que ayudar al organismo a defenderse de algún «ataque» o lesión, ésta debe repararse y no ser continua en el tiempo, ya que puede llevar a generar otros problemas de salud.

La inflamación crónica se da cuando el mismo cuerpo no puede reparar o concluir con el proceso inflamatorio, ya que no ha podido eliminar el agente que la ocasiona (como un virus, estrés oxidativo o la exposición a un tóxico).

Cuando la inflamación persiste durante meses o años en el cuerpo, las células se ven afectadas y todo nuestro sistema inmune puede empezar a modificarse o alterarse. Esto llega a ocasionar enfermedades como: Diabetes, artitritis, enfermedades del corazón, alergias, enfermedades del pulmón y vías respiratorias…

Por eso, es muy importante consumir alimentos antiinflamatorios (ricos en Omega 3 por ejemplo) o nutracéuticos que ayuden a disminuir la inflamación crónica (Omega 3 de alta calidad,Vitamina C, Glutation intravenoso, Berberina, etc)

Así mismo, evitar situaciones que nos lleven a inflamarnos: ejercicio excesivo, dieta rica en azúcares y harinas, estrés continuo…

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Fuente: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK493173/#:~:text=Chronic%20Inflammation-,Chronic%20inflammation%20is%20also%20referred%20to%20as%20slow%2C%20long%2Dterm,repair%20and%20overcome%20the%20damage.