La creatina es un aminoácido que se produce naturalmente en el cuerpo, necesario para la energía.

Sin embargo, necesitamos suplementarlo para elevar sus niveles en el organismo.

Ayuda a:

Mejorar tu masa muscular al hacer ejercicio de fuerza
Mejora tu energía y recuperación muscular después del ejercicio intenso
Aliviar calambres ya que hidrata las células musculares
Mejora los niveles de creatina en el cerebro, lo cual aporta mejorías en memoria, depresión, deterioro cognitivo
Ideal para personas mayores de 18 años.
Suministrar una cucharada de 5 g al día.