Es una fórmula que contiene tila, valeriana y pasiflora, las tres plantas ayudan a relajar durante el día y a inducir el sueño antes de dormir.

Para mejorar tu calidad de sueño es indispensable que al menos 30 mins antes de dormir apagues y te alejes de aparatos electrónicos y luz blanca.

Te sugerimos escuchar música relajante (432hz) y tener la habitación totalmente oscura.